Как выбрать витаминные комплексы для женщин

Много проблем и забот в жизни лежит на хрупких женских плечах. При этом к внешности дам общество предъявляет довольно высокие требования: красивые волосы, аккуратный маникюр, гладкая кожа, макияж без тени черноты под глазами. Для того, чтобы соответствовать требованиям, необходимо употреблять витаминные комплексы. Подобрать подходящий препарат для поддержания красоты и здоровья возможно в интернет-аптеке  Body-market.ru.

Симптомы гиповитаминоза

Нехватка витаминов в женском организме способна привести снижению иммунитета, нарушениям менструального цикла и прочим негативным последствиям:

1. В – выпадение волос, расслоение ногтевых пластин, бледность кожи, головокружение, бессонница;
2. С – снижение выработки коллагена – белка, составляющий основу соединительной ткани, в результате чего возникает дискомфорт и боль в мышцах, кровоточивость десен, слабость в теле, проявление синеватых сосудов на поверхности кожи;
3. А – снижение остроты зрения, сухость глаз, раннее появление морщин, шелушение эпидермиса;
4. Е – появление на веках белесых точек, снижение либидо, состояние кожного покрова оставляет желать лучшего; 
5. Д – усталость, боль в суставах, судороги конечностей, снижение плотности костной ткани, что чревато развитием остеопороза. 

Для девушек 20-25 лет

Молодой развивающийся организм, которому предстоит подготовиться к деторождению, особенно нуждается в витаминах. Поэтому девушкам необходимо принимать витамины группы В, называемые препаратами репродукции. На пользу пойдут «витамины красоты» А, С, Е – ретинол, аскорбинка и токоферол. 

Для женщин 25-30 лет

В этом возрасте необходимо поддерживать правильное состояние половой сферы, особенно яичников. Это положительно скажется как на способности к зачатию, деторождению, так и на внешнем виде.  Полезны комплексы витаминов группы В:

1. В6 – укрепляет нервную систему и иммунитет;
2. В3 -  нормализует обменные процессы;
3. В12 – поддерживает нормальную жизнедеятельность женского организма;
4. В9 – отвечает за деятельность женских репродуктивных органов. 

Витамины группы Е усиливают деятельность яичников, помогают сохранить молодость и привлекательность кожи благодаря активному синтезу коллагена и эластина. 

Возраст 30 лет

Женщины все так же молоды и красивы, но их репродуктивная функция потихоньку начинает увядать. Одни еще не успели обзавестись ребенком, другие планируют второго или третьего малыша. Но для каждой дамы необходимы:

1. «витамины красоты» для замедления увядания кожи;
2. группа В – для поддержки концентрации внимания, улучшения памяти, укрепления нервной системы;
3. К (филлохинон) – придание красивого естественного оттенка коже, предотвращение появления на ней неприглядных пигментных пятен; 
4. Д (кальциферол) – укрепление костей и зубной эмали. 

Важно! Для женщин этой возрастной группы помимо приема витаминных комплексов рекомендовано употреблять минералы: йод, калий, железо, фосфор, цинк, селен, которые можно приобрести в интернет-аптеке  Body-market.ru.

35-45 лет

Это возраст женской зрелости. Дамы, следящие за своим здоровьем, сияют красотой и элегантностью, но при неблагоприятных условиях, которые иногда «дарует» жизнь, они увядают на глазах. Поэтому необходимо подбирать витаминные комплексы, которые не только поддерживают красоту, но и заботятся о здоровье, укрепляют нервную систему. При выборе поливитаминов желательно обратиться к врачу.

1. А – его употребление поможет отсрочить наступление старости, без него невозможно иметь гладкую кожу, ровный цвет лица, густые волосы и аккуратные ногти. Его дефицит провоцирует ранние морщинки, боль в суставах, первую седую прядь волос.
2. С – аскорбиновая кислота способствует сохранению молодости клеток кожи, густоте и блеску волос, укреплению ногтей, очищает кровеносные сосуды, способствует снижению холестерина, участвует в образовании женских гормонов.
3. В12 -  снижает раздражительность, способствует обновлению тканей, противостоит накоплению избыточного жира в печени, является средством для профилактики депрессий.

Рекомендации врачей для дам 45-55 лет

Обычно этот возраст знаменует начало климакса. Организм остро ощущает недостаток женских половых гормонов, а женщины чувствуют приближающуюся старость. На их лице активно проявляются морщины, которые быстро становятся не просто «гусиными лапками», а глубокими, возрастными.

Тело полнеет, волосы седеют и выпадают, страдают нервная и сердечно-сосудистая системы, костная ткань теряет прочность, что вызывает развитие остеопороза.  Без помощи извне организму не справиться, поэтому на первый план выходят препараты интернет-аптеки Body-market.ru, которые уменьшают влияние климакса на женское здоровье.

Витаминные комплексы, в состав которых входят витамины А, С, Е, D, F и К замедляют старение, являются профилактикой простудных заболеваний, инфекций половых органов, повышают либидо и сохраняют приятные ощущения во время половой близости.

Важно! Витамины для женщин этого возраста должны быть ежедневными спутниками и помощниками, ведь впереди еще целая жизнь, поэтому относиться к своему здоровью нужно очень бережно. 

После 55 лет

В этом возрасте помимо замедления процессов старения необходимо сохранить зубы, волосы, кости в нормальном состоянии. В этом помогут витамины:

1. D  - его недостаток чреват разрушением зубов и кровоточивостью десен, переломами костей и травмами, болью в коленях, выпадением волос и ломкостью ногтей;  
2. F – способствует уменьшению отеков, активной циркуляции крови, снижению лишнего веса, питанию волос, ногтей и кожи, также запускается механизм восстановления структур кожи, благодаря чему она становится упругой, эластичной и подтянутой; 
3. K – укрепляет зубы и кости, поддерживает естественный показатель свертываемости крови, является профилактическим средством против развития синяков.

Любая женщина в зависимости от возрастных и других особенностей своего организма, может приобрести надежные витаминные препараты для красоты, здоровья и улучшения сексуальной жизни  в интернет-аптеке Body-market.ru.