Тренажер Муранивского для интимных мышц

Благодаря деятельности Муранивского Л.В. тема интимных мышц получила широкое распространение в России и странах СНГ. Он выдвинул следующую идею – необходимость в тренировке вагинальных мышц. Эта теория привела к глубоким исследованиям данной темы.

Основные принципы 

Основатель данной методики считал, что управляющими мышцами влагалища являются те, которые расположены на протяжении всего органа, а не только в его нижней части. Считалось, что неразвитые вумы – это проблема большинства женщин современного мира. Укрепление этих мышц способствует контролю над рождаемостью, а также уменьшает вероятность венерических заболеваний.

Данный метод заключается в том, чтобы при помощи специальных упражнений и тренажера Муранивского укрепить и разработать мышцы всего влагалища.

Виды тренажеров

Есть определенные виды тренажеров, которые используются чаще всего:

1.         Многофункциональный пневматический.
2.         Вагинально-ректальный.
3.         Вагинальный литотерапевтический.

Первый вид включает в себя насос, который надувает вагинальную камеру, также входящую в комплект. Последняя составляющая, в свою очередь, соединяется с манометром. С помощью данного прибора можно определить, с какой силой сжимается влагалище во время упражнений.

Этот вид тренажера используется женщинами, которые овладели продвинутым уровнем в имбилдинге. Также он может применяться как массажер. В последнем случае его можно применять уже с первых занятий. Это отличный вариант для девушек, которые планируют беременность, а также для тех, кто уже родил и мечтает вернуть мышцам интимной зоны упругость.

Римбилдинг – это методика укрепления мышц ректальной зоны и зоны промежности. Такие занятия проводятся и для мужчин.

Польза пневматического тренажера

Данный аппарат улучшает кровообращение, тем самым уберегая от всевозможных женских болезней. С помощью него повышается репродуктивная функция организма. Женщины, которые выполняют упражнения данным тренажером, овладевают пришеечным и маточным оргазмом. Его отсутствие у многих женщин приводит к следующим последствиям:

1. Проявления различных видов воспалений в половой системе.
2. Постоянные боли в висках.
3. Нарушение обмена веществ.
4. Появление неврозов.
5. Опущение матки и возможное ее выпадение.
6. Неспособность удержать мочу.
7. Фригидность.
8. Преждевременный климакс.
9. Очень болезненные месячные и нестабильный цикл.
10. Снижение родовой деятельности, что приводит к сложным родам.
11. Патологические изменения в молочных железах.

Кроме того применение данного тренажера помогает развить чувствительность всей промежности. Поэтому получение оргазма будет нормальным и постоянным явлением, а не единичным.

Как использовать

Необходимо убедиться, что приобретаемый тренажер Муранивского изготовлен из качественных материалов, а также имеет сертификат качества. В комплекте должна присутствовать инструкция по применению. При оформлении заказа в интернет аптеке нужно быть точно уверенным в том. Что данный товар не является подделкой. Для этого рекомендуется обращаться только к проверенным посредникам и производителям продукции.

Для того чтобы не возникло проблем со здоровьем, за тренажером придется очень тщательно ухаживать. Его нужно постоянно мыть и дезинфицировать. В инструкции четко прописано, как хранить, использовать и чистить приобретенный товар.

Перед тем как начать использовать тренажер необходимо подготовить мышцы с помощью упражнений, которые приведены ниже.

Техника выполнения упражнений

Перед тем как приступить к выполнению упражнений нужно пройти индивидуальное тестирование. Для этого необходимо сжать анус вместе с промежностью и одновременно с этим втянуть живот. Если сделать это получается, то можно начать с тренировки для новичков. Она выглядит следующим образом:

1. 20 раз повторить действие – втянуть в себя живот настолько насколько это возможно при этом выдыхая воздух через нос. Одно такое действие производится в течение 20 секунд. После каждого выдоха необходимо полностью расслаблять организм и только после это переходить к повтору.
2. Выдохнуть, после чего максимально сильно сжать ягодицы, бедра и мышцы ануса. Находиться в таком состоянии 5 секунд. После чего расслабиться и повторить. Всего необходимо 10 повторов.
3. На третьем этапе попытаться напрячь только мышцы промежности и ануса.
4. Несколько раз, пока не придет усталость, сжимать и расслаблять промежность. Делать это необходимо очень быстро.
5. Отдельно сжать вагину и анус. Проделать данное упражнение по очереди.

Данные тренировки можно выполнять в любом месте.

Упражнения в домашних условиях:

1. Максимально глубоко приседать. При этом стопа должна плотно соприкасаться с полом всей ее поверхностью.
2. На выпрямленных ногах произвести наклоны вперед, насколько это возможно.
3. Скрестить ноги и выполнять приседания.
4. Сесть на пол и развести колени в стороны. При этом стопы подтягивать к промежности, надавливая на колени.
5. Лечь на спину и постараться достать до пола за головой стопами.
6. Встать и выпрямить ноги. Далее необходимо максимально сильно их сжимать, помогая при этом руками.

После того как человек начал чувствовать свои мышцы можно начать применять более сложные техники Муранивского. Все эти упражнения, выполняемые с использованием специальных тренажеров, дадут больший эффект.

Следует помнить, что тренажер это не средство, которое можно один раз использовать и появится потрясающий эффект. Необходимо будет заниматься и приложить некоторые усилия. Но он точно является отличным помощником, который поможет раскрыть все способности и возможности организма.

При этом следует помнить, что приобретенный товар должен быть надежным и качественным. Совершать покупки лучше в проверенных и зарекомендовавших себя магазинах. Надежные препараты для красоты, здоровья и улучшения сексуальной жизни можно приобрести в интернет-аптеке Body-market.ru